raz przyszła do apteki pani,lat ok 75 i mówi ze cos na gojenie sie ran.Plaster na pół twarzy od ust do brody...sie pytam co sie stało,al ona ,ze sobie skóre zerwała przy depilacji wasika plastrem! :)) to tak się można tym załatwić?
MMA Właśnie wiele osób mi to mówi że ogólnie siebie obwiniam za wszystko... Nawet za coś w czym zupełnie nie zawiniłem.. Lady M Chciałbym być tylko smutny.. Niestety mam zdiagnozowaną Depresje i między innymi zaburzenia lękowe ale szkoda wszystko wymieniać.. Cierpię na nie od urodzenia a zacząłem się leczyć dopiero 2 lata temu.. Ogólnie lipa bo [...]
Na jednego dobrze działa 5 treningów, na innego 3, a na jeszcze innego 6. Przede wszystkim słuchaj swojego organizmu. Kiedy mówi ,,nie" to wtedy pora zacząć myśleć nad tym co się robi źle, że być może jednak ten jeden dzień więcej wolnego się przyda. 2 śliwki to nie posiłek :-) W każdym posiłku staraj się aby było pełnowartościowe białko, [...]
miejmy nadzieje ze jak bd dbal o klate to nic sie nie stanie i sie nie odezwie za mocno w przyszlosci ;-) staram sie uwazac, nie szarzuje z ciezarem, nie przesilam klaty ponad to co moge zrobic, miejmy nadzieje ze to wystarczy ;-) niestety u mnie mniejsza ilosc kalorii sie nie sprawdza, jezeli chce isc do przodu z waga to musze miec duzy nadmiar [...]
Zalezy co boli i w jaki sposób, bo jak o są mięśnia to normalna sprawa że odczuwasz domsy (czy jak to się mówi zakwasy) jesli co innego boli nie musi oznaczać złej techniki ale również problemy z kręgosłupem, może masz jakieś skrzywienie.
[...] nie do końca . Dlatego chciałem zapytać, czy jest w ogóle sens żeby wbijać hcg? Jesli nie to moze jeszcze raz wziac tamoxa 30 tabletek moze teraz juz pomoże??? Niestety nie mam provironu :(( Boje sie tez cos bardziej schrzanic tym hcg . Napiszcie co radzicie poza tym, co beztrosko mowi lekarz Zmieniony przez - ssa19 w dniu 2017-06-08 18:15:06
Nasze ciało stworzone jest do tego, żeby się ruszać. Nie powinno nas zatem dziwić, że odczuwamy dyskomfort gdy większość czasu siedzimy w miejscu. Niestety realia są jakie są i wielu z nas pracuje przy biurku 1/3 dnia. Słusznie zauważyłeś, że warto wprowadzić jakąś aktywność fizyczną. Być może 30 minut spaceru dziennie nie zrekompensuje nam 8 [...]
To, że się garbisz niewiele mówi i trzeba się dogadać z ogarniętym fizjoterapeutą na wizytę i zobaczyć co się tam dzieje i w których regionach ciała pojawiła się dysfunkcja bo możesz mieć zrotowane biodra i tak nastąpi kompensacja, że docelowo będziesz się garbił, możesz mieć osłabione niektóre mięśnie np góry grzbietu czy przykurczone mięśnie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo-13.jpg Henry Cejudo Instagram Już nie „Triple C” lecz „Quadruple C” Henry Cejudo poważnie myśli o walce z Alexandrem Volkanovskim o pas wagi piórkowej Po słownych przepychankach na Twitterze, mistrz wagi koguciej UFC Henry Cejudo potwierdził, że poważnie traktuje swoje podejście do walki o trzeci tytuł [...]
[...] nie odchodzi na emeryturę i powiedziała, że planuje powrót do Oktagonu w 2021 roku. „Ze względu na sytuację związaną z COVID-em, jakoś nie mogę wrócić do Stanów. Nie widzę siebie przygotowującej się w Polsce, czy gdzieś poza American Top Team bez Mikeya Browna, Katel Kubis, American Top Team w ogóle. Kocham tych ludzi. Oni są moją drużyną. [...]
/SFD/2021/3/11/e23dd8024b6e4d64a64122cee6114b28.jpg Nie da się jednoznacznie określić kiedy będą efekty i czy w ogóle jakiekolwiek będą. Poza tym nie napisałeś jakich efektów oczekujesz? Że zwiększy się masa mięśni brzucha czy może, że te mięśnie będą bardziej widoczne? Jak trenujesz dopiero dwa tygodnie to nie ma co się spodziewać jakichś [...]
[...] powrócił po tym jak menadżer Ali Abdelaziz powiedział w rozmowie z TMZ, że jego klient Usman zawalczyłby z Adesanyą jeśli wypłata byłaby odpowiednia. "Kamaru może mówić za siebie i tak też zrobił, a ja mówiłem za siebie i powiedzieliśmy, że nie będziemy ze sobą walczyć" – oznajmił Adesanya w wywiadzie dla TSN. "Dla mnie osobiście, to coś więcej [...]
dzieki panowie za odpowiedz. spodziewalem sie tez i takiej odpowiedzi, bo ja rowniez cos takiego bym zasugerowal na waszym miejscu. jednak prosze was... trenuje nieprzerwanie od 9 lat i naprawde potrafie zostawic ego przed drzwiami wejsciowymi do silowni;) mnie nie obchodzi kto cos sobie pomysli w momencie kiedy gosc z ramieniem 44cm lapie za 10kg [...]
TomQ-MAG dziękuję za odpowiedź :D I cenne wskazówki <3 Zmodyfikowałam trochę ten trening, bo miałam tego za dużo (bo to jeden trening) i w połowie już traciłam chęci Na kanale jednego z trenerów personalnych dowiedziałam się, że na nogi wystarczy 5 ćwiczeń, 2 ćwiczenia na brzuch i z 4 na ramiona Więc na nogi i pośladki dodałam coś dodatkowego na [...]
Będzie ciężko z tą redukcją bo nie rozumiesz cały czas co się do Ciebie mówi. Wejdź na to 2900kcal i poczekaj tydzień. Nie dokładaj cardio, po tygodniu jak organizm się "napełni" kolejny tydzień obserwuj wagę na tych 2900kcal. Jak przybierasz to odejmij 100-200kcal i kolejny już 3 tydzień obserwuj. Po 4 tygodniach zacznij redukcję zdejmując powoli [...]
Na poczatku: witam wszystkich. Jestem tu nowy ale mam nadzieje, ze nie zostane od razu zlinczowany:> Co do AIKIDO to roznie sie mowi na o tej sztkce walki. Nie twierdze, ze jestem jakims znawca ale chcial bym napisac kilka slow na ten temat ale jest on dosyc obszerny a nie wiem czy komukolwiek bedzie sie chcialo czytac moje bo jak widze po [...]
nie excytuje sie po prostu jestem lekkim sceptykiem co do takich pomysłów ale jak się mówi "pożyjemy zobaczymy" Jedno jest pewne coś trza było zrobić a czy to pomoże to się okaze. Pozdrawiam KAIN
Dziura2 ma racje. ja trenuje od paru lat karate kyokushin bo jest to najbardziej skuteczny styl do jakiego mam dostep w moim miescie(wybor jest minimalny). od niedawna ucze sie z kumplami bjj z kaset szkoleniowych(dlatego z kaset bo nie mamy innej mozliwosci) i uwazam ze bjj jest naprawde super(tak jak mowi Boruta), ale jego sposob propagowania [...]
Ja probuje osmieszac, a kto tu kulturalnego yntelektualyste rozmawiajacego z miesniakiem odstawial. Ino nie bardzo wyszlo. Zreszta znowu do tego wracasz. Wiem ze chcesz sie popisac, ale w ten desen tez nie poradzisz. Nie zalezy mi na Twojej milosci. Jak komus prawda przeszkadza to jego problem, a nie tego co prawde mowi. Nie jestem zadnym [...]